Immunpflanzen – Gemüse und Früchte gehören zur gesundheitsbewussten Ernährung. Viele von ihnen gedeihen problemlos auf dem Balkon oder im Garten. Frisch geerntet, schmecken sie nicht nur am besten,...
Beim Velofahren kann man den Kopf durchlüften, die Natur erleben und nebenbei etwas für die Fitness tun. Mit der passenden Verpflegung werden Leistung, Fettverbrennung und Regeneration beeinflusst.
Gesundheitliche Bedrohung und wirtschaftliche Krise – die gegenwärtige Lage ist ungewiss und herausfordernd. Wer in dieser Zeit seine inneren Ressourcen stärkt, wappnet sich besser für die Zukunft.
Gesundheit – Wandern ist ein Volkssport, der sich immer grösserer Beliebtheit erfreut. Das zeigt sich auch in der Unfallstatistik. Durch richtiges Training und eine gewissenhafte Vorbereitung lassen...
